Plank: Abs Workout for Men

Plank Timer Bot fordert Sie dazu auf, mehrere Minuten lang eine Liegestütz-Position mit verschiedenen unterarmstütz variationen beizubehalten. Diese App wird Sie durch die Erhöhung schwieriger Unterarmstütz führen, die Ihnen helfen, flache Bauchmuskeln und einen starken Kern zu bekommen.

Dieser Plank Timer ist das beste Heimtraining, das Sie finden können.

Unterarmstütz in der App sind für Männer und Frauen geeignet. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie jeden Tag mindestens 5 Minuten üben.

Sie haben nicht viel Zeit, aber Sie wollen trotzdem fit aussehen? Mit nur 5 Minuten Unterarmstütz pro Tag können Sie die Stärke Ihrer Rumpfmuskulatur verbessern!

In fortgeschrittenen Levels kann der Timer für das Unterarmstütz an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.